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Annie Poulin

Ma Mission, mon expérience

Je suis Annie Poulin

Je vous accompagne en tant que psychologue et coach.

J’ai fait ma formation en psychologie, alors mon expertise se situe au niveau de la recherche des différents éléments qui bloquent votre évolution en tant qu’être humain. Cela se fait, entre autres, par une écoute sans jugement, mettre des mots sur ce que vous vivez, normaliser certains comportements et émotions et très souvent, vous « autoriser » à vivre vos émotions, à être qui vous êtes! Bien sûr, vous offrir des outils concrets demeure une priorité. Enfin, je crois que nous pouvons faire des changements en profondeur. Pour cela, il m’apparaît très important de passer à l’action. Cela nous donne davantage le sentiment d’avoir du pouvoir sur notre vie.

Suite à mon parcours universitaire, j’ai fait aussi une formation en Thérapie brève et/ou orientée vers les solutions, qui fait partie du courant que l’on appelle aujourd’hui « LA PSYCHOLOGIE POSITIVE ». Elle nous offre l’opportunité de mettre davantage l’accent sur les forces et les ressources des gens plutôt que d’explorer seulement les vulnérabilités et les « choses » à améliorer. Elle nous permet également de trouver rapidement des moyens concrets pour diminuer la souffrance vécue. Bien sûr, des sauts dans votre histoire de vie demeurent un incontournable. Celle-ci est riche en informations de toutes sortes et permet ainsi d’amorcer des changements et des transformations dans notre vie actuelle. Bref, la grande croyance qui m’habite : « Que nous sommes en mesure de transformer notre vie si nous le souhaitons! » Cela nous donne davantage le sentiment d’avoir du pouvoir sur notre vie.

J’affectionne tout particulièrement les approches qui nous permettent d’être en action et amener une transformation dans notre vie. 

Mon approche, mes valeurs

J’affectionne tout particulièrement les approches dynamiques, c’est-à-dire celles qui nous permettent d’être en action et d’amener une transformation dans notre vie. Aussi, je vous offre des techniques fort intéressantes et très puissantes : le traitement IMO, c’est-à-dire l’Intégration par le Mouvement Oculaire, qui sert entre autres à traiter les traumatismes, le EMT – Eye Movement Technique qui permet une gestion rapide et efficace des émotions négatives et finalement le ICV – Intégration du Cycle de la Vie. Celle-ci vous permet de retrouver une paix par rapport à l’ensemble de votre vie (intégration) tout en renforçant votre soi et ainsi avoir une base plus solide pour faire face aux aléas de la vie.  

Formation et expérience

En ce qui a trait à mes études, j’ai fait la première partie de celles-ci à Sherbrooke (Baccalauréat) et j’ai terminé à l’Université de Montréal (Maîtrise en psychologie). Entre les deux, j’ai fait un certificat en toxicomanie. Au fil des années, plusieurs autres formations se sont rajoutées qui ont, par la même occasion, répondu à une obligation de mon ordre professionnel (l’Ordre des Psychologues du Québec – OPQ), en ce qui a trait à la formation continue.

J’ai toujours travaillé en bureau privé, mais parallèlement, à différents moments de ma vie, j’ai travaillé dans les milieux gouvernementaux, c’est-à-dire en milieu scolaire, en toxicomanie et en CLSC.